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洛克王国黑炎_五脏阴虚吃什么食物和水果

2020-08-01作者: 199次阅读

五脏阴虚吃什么食物和水果
凡阴虚体质者,吃些清补类食物,宜凉滋润、生津养阴宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。according to Xu's
阴虚火旺吃什么食物补身
阴虚的治疗
  对症中药
  对症中药有六味丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药,请经中医师诊断后由医生确定。
  六味地黄丸是滋阴补肾的名方,市面也容易买到中成药,若合阴虚火旺证型的均可服用,但感冒期间不宜服用。除了服药外,最好的育阴方法当然是健康的起居生活,因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》:「不妄作劳」确是育阴养生的重点。
  阴虚火旺引起的口腔溃疡
  阴虚火旺引起的口腔溃疡可以用熟地归芪汤治疗。
  1、药物组成:熟地15g女贞子10g山药10g丹皮l0g生黄芪10g当归10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g
  2、制剂用法:上方加水煎至300ml,每日1剂,分2次温服,连服4周为1疗程。
  3、适应病证:口腔溃疡,肝肾阴虚,虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力。
  4、病案举隅:王某,女,53岁。口腔溃疡反复发作5年余,每年发作10余次。诊见舌尖及两颊粘膜多处溃疡,疼痛剧烈,伴头昏、腰酸乏力,舌质暗红有瘀斑,脉沉细。诊断为口腔溃疡,证属肝肾阴虚,虚火挟瘀。治以滋养肾阴、活血散瘀。用上方连服4剂后,部分小溃疡开始愈合,疼痛缓解,又原方继服6剂,口腔溃疡痊愈。为巩固疗效,原方再服5剂,随访半年未发。
  5、治疗机理:《圣济总录·口齿门》谓:“口疮者,由心脾有热,气冲上焦,重发口舌,故作疮也。”本病初起在心脾,但久病不愈或久治不愈者,其病变在肾。或因心脾积热,热盛伤阴,久病及肾;或因治疗时滥施苦寒泻火之品,攻伐太过,耗气伤阴,则虚火愈炽;或因酒色劳损,素体肝肾亏虚。故本病虽与全身脏腑功能失调有关。但主要以肾虚为主,肾阴不足,虚火上炎,气机失畅,气滞血瘀为基本,故治以滋补肾阴为主,佐以活血散瘀以促进血液循环。方中熟地、山茱萸、女贞子、山药、丹皮、茯苓滋补肾阴,滋补而不留邪,降泄而不伤正;加黄芪益气托毒,敛疮生肌活血;加当归、牛膝、川芎以养血活血散瘀,引火下行。该方功在滋补肾阴、活血散瘀、敛疮生肌。应用本方时应注意,兼心脾积热者加炒山栀、川连、淡竹叶;兼中焦虚寒者加党参、白术、干姜;兼肾阳虚者加肉桂、补骨脂、仙茅;兼便秘者加火麻仁、郁李仁。
预防
阴虚火旺的预防
  一、预防
  (1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
  (2)禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
  (3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。
  (4)晚饭少食。
  二、饮食
  宜:
  1、以半流质饮食为主;
  2、食物要富含优质蛋白质;
  3、含微量元素的食物。
  忌:
  1、油炸、油煎类食物;
  2、各种糖及糖类制品;
  3、各种腌制食物。荔枝是一种温性果,它里面所含养价值也比较高,在生很多人喜欢吃荔枝过也有很多人不知道的是,荔枝还能帮助益气壮阳,温肾固精。对于男性来讲,多吃荔枝能够帮助提高性功能,特别是一些有出现阳痿的男性。
男人阴虚火旺吃什么好?
百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。男孩阴虚火旺吃什么好喝绿茶或问中医阴虚火旺可以口服知柏地黄丸治疗,成分有知母、黄柏、山药、山茱萸、熟地、茯苓、泽泻、丹皮。
阴虚血虚吃什么可以调理
病情分析::阴虚血虚阴虚生内热”,表现心烦热、口干 咽燥,神烦气尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 意见建议:阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。平时煲汤的时候,加点沙参、党参、太子参、玉竹、北芪、白术。男人补肾方法有很多,喝补肾茶就是较为有效的一种补肾方法,建议长期喝补肾茶,可以起到较好的补肾效果。常见的补肾茶有杜仲茶、枸杞茯苓茶、菟丝子茶、韭菜子茶等。
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